Stress e incidente stradale: un nuovo metodo per superarlo!

L’evento traumatico qual’è un incidente stradale, crea spesso sintomi di disagio, che si esprimono a livello comportamentale ed emotivo. Lo stress è la causa primaria del disturbo che spesso insorge precocemente, da pochi giorni a un mese dalla data dell’incidente, altre volte tardivamente anche dopo sei mesi.

Il disagio varia di gravità a seconda del tipo di stress, per cui la morte è sicuramente il più estremo, e comunque la persona ha vissuto una forte minaccia per la propria o altrui incolumità…La varietà dipende anche da altri fattori, a tutt’oggi poco studiati, quali l’età del soggetto, l’appoggio dei familiari, la possibilità di elaborare in maniera alternativa il disagio attraverso una terapia psicologica oltre che fisica…

I sintomi si suddividono in alcuni gruppi:

 _ emotivi: forte ansia e irritazione, sensi di colpa, depressione Paura e orrore con incubi notturni

_ comportamentali:riduzione e cambiamento di lavoro o scolastico, evitamento di persone e cose coinvolte nell’incidente, apatia, disturbi del sonno, difficoltà coniugali , a volte, raramente, disturbi alimentari. 

_ cognitivi: flashback dell’incidente durante la giornata, amnesia

 

Il disturbo post traumatico da stress si caratterizza per la presenza di un evento importante in cui la persona ha visto minacciata la propria incolumità.

Se non elaborato, per quello che posso dire in base alla mia esperienza si espande come l’acqua, quantità di stress che alla prima occasione si somma ad altri eventi stressanti…

E’ consigliata, una terapia psicologica (cognitivo comportamentale) e tecniche di rilassamento

La terapia con EMDR è particolarmente indicata per il recupero veloce sia dell’emotività che dei comportamenti di evitamento ( per es. paura di riprendere l’auto, ecc) conseguenti al trauma.

          

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