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Il rilassamento con il training autogeno COS’E’ IL TRAINING AUTOGENO? Il training autogeno è una tecnica di autodistensione che ti permette l’accrescimento dello stato di benessere psico-fisico, l’aumento dell’autocontrollo emozionale, della capacità di concentrazione e il miglioramento nelle prestazioni in tutte le attività, anche quelle sportive. CON IL TRAINING AUTOGENO…
Emozioni e cibo: quando è utile lo specialista! Da tanto tempo è noto in psicologia il legame tra emozioni sia positive che negative e il cibo: si mangia tendenzialmente troppo a orari, quelli possibili per motivi di lavoro o familiari, e spesso cibi calorici... nonché a volte ingabbiati in un…
L’evento traumatico qual’è un incidente stradale, crea spesso sintomi di disagio, che si esprimono a livello comportamentale ed emotivo. Lo stress è la causa primaria del disturbo che spesso insorge precocemente, da pochi giorni a un mese dalla data dell’incidente, altre volte tardivamente anche dopo sei mesi. Il disagio varia…
La maggior parte delle persone dopo la separazione sperimenta un periodo di insicurezza personale e di sensibilità emotiva: tristezza, rabbia e serenità si mescolano e la identità viene messa in forte discussione. A prescindere dalla durata del matrimonio, si esce dal divorzio in qualche modo cambiati. Generalmente le persone si…
Finita la scuola, in piena estate e in vacanza, anche il giovane adolescente libera il meglio di sé, in termini di gioia, forza, divertimento. Il genitore, dovrà vigilare, non sempre passo passo, affinchè il giovane non ecceda negli opposti che possono rilevarsi nel comportamento eccessivamente remissivo del giovane che a…
Passeggiando per una città del nord, vidi, domenica scorsa una donna sui 55 anni che chiedeva la carità con un cestino di vimini… Pensai alla povertà e ciò che può averla generata, dato quel rispettoso cestino di vimini…In un baleno, ora che rifletto, il pensiero va a chi vive per…
Poesia dedicata agli studenti, insegnati e appassionati (in dialetto trevisano) RITRATI DE SCOLARI Go messo el to ritrato in Libreria Co i me scolari d’ogni parte, Oreste Ecoli drio le lastre, che i ne spia: oh, quanta zoventù! Che bele teste A scuola, se li umilia, se ghe cria, se…
DONNE IN RINASCITA (dedicata a tutte le donne, agli uomini e agli appassionati di letture) Più dei tramonti, più di un uccello, la cosa meravigliosa in assoluto è una donna in rinascita. Quando si rimette in piedi dopo la catastrofe, dopo la caduta. Che uno dice: è finita. No, non…

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